Tanz dich fit und hab Spaß dabei!
Ein Workout, das sich wie eine Party anfühlt – das ist Zumba. Ganz nach diesem Motto versucht auch Zumba-Instruktorin Kathrin Wolf aus Ötztal-Bahnhof ihre Leidenschaft den Teilnehmerinnen und Teilnehmern näher zu bringen.
Schon seit vielen Jahren gibt es jede Woche in Haiming heiße Sounds und coole Moves, die ihre Aufgabe komplett erfüllen – den teilnehmenden Personen Spaß zu bereiten und sie vom Alltagsstress zu befreien. Angenehmer Nebeneffekt: ein intensives Ganzkörpertraining, das viele Kalorien verbrennt und einen ganz schön ins Schwitzen bringt.
„Du musst aber keineswegs tanzen können, um Zumba zu machen – fühle einfach die Musik und folge deinem Instruktor“, so die Erklärung von Kathrin. „Jeder kann mitmachen ohne Vorkenntnisse.“ In den kälteren Monaten wird jeden Dienstag im Turnsaal des Kindergartens Haiming gerockt, im Sommer wird das Ganze ins Freie vor den Eingang des Schwimmbades verlegt und kurzerhand in eine Open-Air-Party verwandelt.
Neu dazu kam in diesem Sommer auch Aqua Zumba im Waldschwimmbad, wo direkt im Wasser getanzt wird – perfekt für heiße Temperaturen und geeignet für alle: Senioren, Schwangere, Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen und viele mehr. Durch die Bewegungen im Wasser ergeben sich völlig neue und schonende Trainingseffekte.
Ein weiteres neues Projekt von Kathrin startete ebenfalls in diesem Sommer: der Zumba Day – ein ganzer Tag voller Zumba – fand am 26.8. in Haiming statt mit einem tollen Programm rund um das einzigartige Workout und all seinen Facetten, das seinen Abschluss in einer feurigen
Zumba-Party fand. Kathrin lädt alle, die Zumba ein- mal unverbindlich ausprobieren wollen, zu einer kostenlosen Stunde im Rahmen des #BEACTIVE DAY am 26.9.2023 während der europäischen Woche des Sports ein. Einfach vorbeikommen und mit ihr Spaß haben.
Nähere Infos direkt bei Kathrin:
0676/7410769.
(Text und Foto: Kathrin Wolf)